忙しい社長のための「休む」技術 トニー・シュワルツ 忙しい社長のための「休む」技術 睡眠には2種類あります。 レム睡眠とノンレム睡眠です。 人は眠っている時、 この2種類の睡眠を繰り返すことを あなたは知っていますよね? しかし、、、 眠っている時だけではなく 日中の活動 […] 続きを読む